東海大學-親善服務團

親善服務團－基礎美姿美儀

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                文／統計二鄭佳宜                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

    四堂學員課已經快進入尾聲了，103年10月20日是美姿美儀的訓練課程。大家對美姿美儀都有著不同的看法，有些人覺得這是讓自己雕塑體態最佳的機會，也有人認為能這讓自己更有自信地站出去。這些定義都在告訴著我們，給自己的目標在哪裡，就應該朝這個方向前進，不管如何定義，都能夠成為我們心目中那個未來的自己。

   這次我們邀請的講師為九屆資歷豐富的總務長－又佳，和九屆內柔外剛的詠森學長。雙方有效率的各自帶領著女團員和男團員進行訓練，講師以生動活潑的對話帶領著這堂動態的課程，讓學員們很快地就進入狀況了。一開始大家會抓不到走路時的步調或是站姿、轉身的技巧，但相信團員在上完完整課程後已經掌握一些訣竅，只要再多加練習微笑和穿著高跟鞋走路的感覺，一定能夠克服所有不協調與困難，變得更專業。

    課程的最後，學姊不忘提醒我們，要養成每天貼壁的好習慣，才能擁有更好的姿態！

［圖一及圖二 基本站姿的調整］

［圖三 利用大腿訓練走姿］

［圖四 貼壁訓練］

［圖五 感謝今日講師又佳與詠森］